Diario Para Colorear Mandalas

206 paginas. 

Diario de arte terapia con 30 mandalas originales hechos a mano, páginas para llevar un diario de tus pensamientos y emociones, mensajes de autocrecimiento y afirmaciones positivas. Juntos, crean un enfoque holístico para el cuidado personal, reduciendo el estrés y promoviendo la salud mental a través de la expresión creativa y la introspección.

Estudios recientes en Estados Unidos (Clínicas Mayo y Cleveland) han demostrado que colorear mandalas puede ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y mejorar la concentración.

¡Rezo para que tu viaje de sanación sea tan profundo y gratificante como el mío!

Diario de arte terapia con 30 mandalas originales hechos a mano, páginas para llevar un diario de tus pensamientos y emociones, mensajes de autocrecimiento y afirmaciones positivas. Juntos, crean un enfoque holístico para el cuidado personal, reduciendo el estrés y promoviendo la salud mental a través de la expresión creativa y la introspección.

Estudios recientes en Estados Unidos (Clínicas Mayo y Cleveland) han demostrado que colorear mandalas puede ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y mejorar la concentración.

¡Deseo de corazón que tu viaje de sanación sea tan profundo y gratificante como el mío!